こんにちは！岡崎エルエル歯科・矯正歯科です😊

今回は、キシリトールについてお伝えしていきます。

皆さんはキシリトールと聞いてどんなものを思い浮かべますか？

ガム、タブレット、アメなどを思い浮かべる方が多いかと思います。

もちろんそのようなものに多く含まれていますが、キシリトールは天然の甘味成分なので野菜や果物にも含まれます。

効果

　虫歯予防になる　

・　キシリトールは虫歯の原因となる酸を作らないので、虫歯になりにくいです。

・　虫歯の菌を減らして虫歯の進行を防ぐこともできます。

・　キシリトール入りのガムを食べると、溶けてしまったエナメル質を修復できる唾液の分泌を

　　促進する役割もあります。

・　虫歯予防のためには、キシリトールが50％以上配合されているガム、タブレットなどを

　　５～10ｇ毎食後に摂取し、これを継続するといいと言われます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あくまで虫歯予防の一部です！

歯磨きの代わりにはならないのでこれからもしっかり磨きましょうね(^^)