こんにちは！エルエル歯科です☆彡   いきなりですが、寝ている時にいびきをかいていると言われた事はありませんか？ なかなかご自身で気がつくことが少なく、人に指摘されて知るものです( .. )   そこでいびきの原因を調べたところ いびきと歯には密接な関係があることが分かりました(^O^)！   〇いびきの原因として、 顎が小さい、口を開けて寝る、歯並び、噛み合わせが悪い… などなどが上げられます（ *_* ）   根本的な改善にはならないかもしれませんが、矯正治療などは考えていない。という方に、いびきの改善策の1つにマウスピースという方法があります。       寝る時に付けて頂くもので、 歯ぎしり、食いしばりにも有効的です☆     最近ぐっすり寝れていない、という方、いびきがうるさい！と指摘されたことのある方、、 是非一度ご相談にいらしてください(^O^)