こんにちは！エルエル歯科です^_^   今日は台風が近づいているため、 皆様外出は控えましょう😭   最近、地震や台風など自然災害が多いですよね(＞＜) 皆様は災害が起きた時の対策などはしていますか？ いざという時のために、わたしも災害対策をしなければ！と思っております（ *_* ）   今回は災害が起きた時のお口の中のケアの方法をご紹介します！ 被災直後は水や歯ブラシが不足し、お口の中を清潔にするのがなかなか困難になります。 特にご高齢の方は細菌を多く含んだ唾液が気管に入る“誤嚥性肺炎”の危険が高まります(＞＜)   阪神大震災では、関連死の24%が肺炎で、その多くは誤嚥性肺炎だったそうです( .. )   水が全くない場合、写真のように指に巻き付けたティッシュやハンカチで歯をこするだけでも効果があります！   ティッシュは、汚れたら巻き付ける部分を少しずつずらして、お口の中全体を綺麗にしましょう！   歯ブラシがあれば、ブラシの汚れをティッシュで拭き取りながら、歯を磨きます。 水がなくても歯磨きはできるんですよ( ¨̮ )   災害時は、気持ち的にも余裕がないと思いますが、お口の中のケアをすることも命を守る大切な事のひとつです！！   非常食を用意しておくことも大切ですが、災害時の持ち出せるセットの中に家族全員分の歯ブラシも一緒に入れておくといいかもしれません(*^^*)